Fitter worden na de bevalling? Start met Kraambedoefeningen!
Postpartum oefeningen voor een vlot herstel. Stap voor stap naar behoefte elke dag een of meer oefeningen. Herstel je core en krijg je core connectie terug.
Laura Wilken
Toen ik Sin Mee trof na mijn bevalling was ik verrast over de adviezen die ze me gaf betreft het herstel van bevallen en omgaan met mijn bekken instabiliteit.