Jouw postpartum herstel start vanuit je kraambed
Elke dag een of meer oefeningen die je kunt doen vanuit je kraambed. Veilig en laagdrempelig met minimale buikdruk. Naast rust bevorderen circulatie en activatie het herstel beter dan alleen in bed liggen.
Laura Wilken
Toen ik Sin Mee trof na mijn bevalling was ik verrast over de adviezen die ze me gaf betreft het herstel van bevallen en omgaan met mijn bekken instabiliteit.